百岁奶奶写福字 众人纷纷沾福气

　　

　　“2021年是牛年，咱们一起加油，‘牛’转乾坤，牛气冲天！”2月12日，在中国医科大学附属盛京医院的老年病科病房里，医护人员为每位老人端来饺子，送上新春的第一份祝福。

　　在这些老人中，最年长的是超过百岁的王奶奶，王奶奶原本计划与儿子一起过年，但儿子响应“本地过年”政策在上海不能回沈，因此，这个春节，王奶奶在病房里与医护人员一同过大年。

　　医院里过春节：

　　百岁老人写福字剪窗花

　　王奶奶面色红润，看上去就是一位慈祥的老人，头发梳得十分认真，没有一丝凌乱。那一根根银丝一般的白发夹在黑发中清晰可见。微微下陷的眼窝里，一双深褐色的眼眸，悄悄地诉说着岁月的沧桑。王奶奶耳聪目明，思维敏捷，与人交流声音洪亮。医生表示，王奶奶保养得确实非常好，老年人常有的高血压和糖尿病，始终没找上她。只是上了年纪心脏功能逐渐减弱，时不时胸口抽疼，还犯恶心。因此，需要住院治疗养护调理。

　　在医院里过节，王奶奶没有感觉到寂寞。医护人员通过与王奶奶聊天得知，她非常喜欢写书法字，虽然没有专业学习过，但对书法的各种字体都非常在行。于是，医护人员准备了笔墨纸砚，在病房里做出了临时的书房，王奶奶见到大红纸开心极了，行云流水，挥洒自如，好有气派，一口气写了五个大大的“福”字。医护人员怕她累，让她休息一会，王奶奶说：“不累，不累。”

　　百岁老人写出的“福”字非常受欢迎，大家纷纷“抢”福字，希望贴在自己的房门上沾沾福气，也能像王奶奶一样健康长寿，享受百岁的幸福时光。

　　用上手机视频：

　　儿子线上拜年送祝福

　　盛京医院老年病科主任王涤非介绍，“陪老人过大年”是医院的一项传统，每逢春节，医院的医生护士都会给予老人们更多关心和陪伴，除了写福字外，医护人员还陪着王奶奶剪窗花，贴窗花，为新春增添一份年味。大年初一，医护人员还安排了王奶奶与儿子进行视频聊天，当眼前出现了儿子的视频图像时，王奶奶特兴奋，“妈啊，过年好！”听到儿子的声音，王奶奶更是觉得儿子就在身边陪伴他，别提多开心了。

　　王奶奶的儿子告诉记者，自己在上海，无法回沈阳陪老母亲过年，但在盛京医院病房里有医护人员照顾，他特别放心。上个月，老母亲的百岁生日就是在病房里过的，医护人员送上鲜花、生日蛋糕，还一起唱生日歌，送祝福，想得特别周到。

　　分享长寿秘诀：

　　每天早睡早起读书看报

　　很多人都问王奶奶长寿的秘诀，其实最主要的就是保持良好的心态，王奶奶教育子女最常说的就是人要善良，凡事都往好地方想，对谁都怀着一颗感恩的心。她本人即使已经过了百岁，也仍然与人为善，性格开朗，见到谁都笑呵呵的。不光是春节，平时的时候王奶奶也喜欢说“祝福的话”“好听的话”，让别人感觉跟她相处，心情非常好。

　　老人的第二个长寿秘诀是作息规律，坚持早睡早起，一直保持着早睡的习惯，睡觉前也不会做兴奋的事，主要为了保证睡眠质量。老人每天清晨起床后活动活动身体，保持一天都有好的精神状态。

　　第三个长寿秘诀是老人喜欢学习，喜欢学习研究传统文化，即使在医院里每天仍保持着报纸和读书的习惯，慢慢读，反复读。医护人员说，老人“一看就能看一整天”。

　　第四个秘诀是饮食上偏清淡，老人爱喝粥，早餐晚餐都偏爱喝粥，种类是变着花样地喝。白粥、小米粥、杂粮粥、蔬菜粥、鸡蛋火腿粥等等，再配上当天新鲜的蔬菜，尤其是绿叶菜。在此基础上，每天早上一个鸡蛋，睡前一袋奶。

　　该院老年病房的医生表示，王奶奶爱喝粥的习惯非常好，说明老人非常重视养脾养胃，粥类尤其适合老人。粥能补充水分，还能帮助人体减少膳食能量，特别是杂粮、杂豆粥等饱腹感更强，有利于预防能量过剩，让身体能够形成良性循环。

　　、沈报全媒体记者宁玲医院供图

编辑：xw10 更多猛料！欢迎扫描下方二维码关注